«Welche Therapie ist in der Schweiz eigentlich anerkannt?» Diese Frage taucht fast immer auf, wenn jemand eine Psychotherapie beginnen möchte, zum Beispiel wegen ADHS. Die kurze Antwort überrascht viele: Entscheidend ist weniger das Verfahren als die Qualifikation der Fachperson. Dieser Artikel gibt Dir einen Überblick über die gängigen Psychotherapierichtungen, erklärt, worauf es bei der Anerkennung ankommt, und zeigt, wie Du eine qualifizierte Fachperson findest.
Kurz erklärt: Für die Grundversicherung zählt nicht, ob eine Therapie «anerkannt» heisst, sondern ob die Psychotherapeutin oder der Psychotherapeut zugelassen ist. Laut Bundesamt für Gesundheit (BAG) braucht es dafür einen eidgenössischen oder anerkannten ausländischen Weiterbildungstitel in Psychotherapie, mindestens drei Jahre klinische Erfahrung und eine kantonale Zulassung. Zusätzlich verlangt die Kasse bei psychologischer Psychotherapie eine ärztliche Anordnung. Bei ADHS im Erwachsenenalter ist die kognitive Verhaltenstherapie besonders gut untersucht.
Was bedeutet «anerkannte Therapieform» in der Schweiz?
Eine einzige offizielle Liste anerkannter Therapieformen gibt es auf den Seiten des BAG zur Neuregelung nicht. Dort wird die Abrechnung über die Grundversicherung nicht an ein bestimmtes Verfahren geknüpft, sondern an die Qualifikation der Person, die behandelt. Diese Voraussetzungen nennt das BAG für die psychologische Psychotherapie:
- ein eidgenössischer oder anerkannter ausländischer Weiterbildungstitel in Psychotherapie
- mindestens drei Jahre klinische Erfahrung, davon mindestens ein Jahr in einer anerkannten psychotherapeutisch-psychiatrischen Einrichtung
- eine Zulassung des Kantons zur Tätigkeit zulasten der Grundversicherung, die aktiv beantragt werden muss und nicht automatisch erfolgt
Die Weiterbildungsgänge selbst werden nach dem Psychologieberufegesetz (PsyG) akkreditiert. Wer einen akkreditierten Gang abschliesst, darf sich laut BAG «eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin» bzw. «eidgenössisch anerkannter Psychotherapeut» nennen. Die Akkreditierung gilt für höchstens sieben Jahre. Welche Verfahren in der Weiterbildung vermittelt werden, ist Sache der Institute. Die Schweizer Charta für Psychotherapie, in der Weiterbildungsinstitutionen und Fachverbände zusammenarbeiten, nennt zum Beispiel tiefenpsychologische, humanistische, körperpsychotherapeutische sowie kunst- und ausdrucksorientierte Verfahren. Eine feste Zahl «anerkannter Verfahren» finden wir dort nicht.
Welche Psychotherapierichtungen gibt es?
Die bekanntesten Richtungen sind Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Therapie und Psychoanalyse, systemische Therapie sowie humanistische Ansätze wie die Gesprächspsychotherapie. Die folgende Übersicht dient der Orientierung. Sie ist keine Liste dessen, was die Kasse bezahlt, denn das hängt, wie oben beschrieben, von der Fachperson ab.
| Richtung | Grundidee in einem Satz | Typisches Beispiel |
|---|---|---|
| Kognitive Verhaltenstherapie | Du lernst, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen, und übst neue Strategien im Alltag. | Du planst Deine Woche mit Hilfsmitteln, statt Aufgaben im Kopf zu behalten. |
| Tiefenpsychologisch fundierte Therapie, Psychoanalyse | Es geht um Erfahrungen und Muster, die Dein Erleben beeinflussen, auch wenn sie Dir nicht immer bewusst sind. | Du erkennst, warum Du in Beziehungen immer wieder in dieselbe Situation gerätst. |
| Systemische Therapie | Du wirst als Teil eines Umfelds gesehen, etwa Familie, Partnerschaft oder Arbeit. | Ihr besprecht als Paar, wie Aufgaben und Erwartungen verteilt sind. |
| Humanistische Ansätze, zum Beispiel Gesprächspsychotherapie | Die Beziehung zur Therapeutin oder zum Therapeuten und Deine eigene Sicht stehen im Mittelpunkt. | Du klärst in Ruhe, was Dir wichtig ist und was Du verändern möchtest. |
Zur kognitiven Verhaltenstherapie schreibt der englische Gesundheitsdienst NHS, sie helfe dabei, zu verändern, wie man denkt und handelt. In den Sitzungen werden schwierige Situationen besprochen und neue Herangehensweisen entwickelt, die man zwischen den Terminen übt. Bei den anderen Richtungen haben wir keine eigene Quelle geprüft, die Beschreibungen sind bewusst knapp und allgemein gehalten.
Aus der Praxis
Fragen Patientinnen und Patienten, ob eine Therapierichtung anerkannt ist, stellen wir zuerst eine Gegenfrage: Was möchtest Du erreichen? Häufig zeigt sich, dass die Qualifikation der Fachperson, die Erfahrung mit ADHS im Erwachsenenalter und die Passung wichtiger sind als der Name des Verfahrens. Die kognitive Verhaltenstherapie ist bei Erwachsenen mit ADHS gut untersucht, das heisst aber nicht, dass andere Ansätze nicht helfen können.
Manche nutzen zusätzlich Yoga, Atemübungen oder andere ergänzende Angebote. Wichtig ist uns, dass Du das offen ansprichst, damit wir es gemeinsam einordnen können. Solche Angebote ersetzen keine ärztliche Abklärung und Behandlung.
Welche Therapie ist bei ADHS gut untersucht?
Für Erwachsene mit ADHS ist die kognitive Verhaltenstherapie gut untersucht. Eine Meta-Analyse randomisierter Studien (Young et al., 2020) fand eine bessere Wirkung als bei Wartelisten und einen kleinen bis moderaten Vorteil gegenüber aktiven Vergleichsbehandlungen. Das heisst nicht, dass andere Richtungen nicht helfen können. Wir haben dazu hier aber keine Studie geprüft und machen deshalb keine Aussage.
Auch zu Online-Angeboten gibt es Forschung: Eine Meta-Analyse zu Online-Interventionen bei ADHS (Shou et al., 2022) fand Hinweise auf eine Wirkung. Mehr zu Chancen und Grenzen steht im Artikel Online-Therapie bei ADHS. Für Dich zählt am Ende, dass die Fachperson Erfahrung mit ADHS hat, das Verfahren zu Deinem Anliegen passt und Du Dich in der Zusammenarbeit wohlfühlst. Wie sich Psychotherapie von Coaching und Beratung unterscheidet, erklärt der Artikel Coaching, Therapie oder Beratung.
Was zahlt die Grundversicherung, und worauf achtest Du?
Die Grundversicherung übernimmt eine psychologische Psychotherapie, wenn eine zugelassene Fachperson sie durchführt und eine ärztliche Anordnung vorliegt. Die Anordnung gilt für höchstens 15 Sitzungen, mit einer zweiten sind bis zu 30 möglich, danach braucht es eine Kostengutsprache. Wer direkt bei einer Fachärztin oder einem Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in Behandlung ist, braucht laut BAG keine zusätzliche Anordnung. Wie die Anordnung abläuft, steht im Artikel Überweisung zur Psychotherapie. Franchise und Selbstbehalt trägst Du in jedem Fall selbst. Einen Überblick findest Du unter Psychotherapie Kosten Schweiz und Psychotherapie in der Schweiz: Was wird bezahlt?.
Wie prüfst Du, ob jemand qualifiziert ist?
Im öffentlichen Berufsregister PsyReg des BAG kannst Du nachschlagen, welchen Weiterbildungstitel eine Fachperson hat. Das Register ist laut BAG seit dem 1. August 2017 öffentlich zugänglich. Frag ausserdem direkt in der Praxis nach:
- Welches Verfahren wendet die Fachperson an?
- Gibt es Erfahrung mit ADHS bei Erwachsenen?
- Wird über die Grundversicherung abgerechnet, und welche Anordnung ist nötig?
- Wie sieht der Ablauf aus, und was passiert bei Terminabsagen?
Und was ist mit komplementären Angeboten?
Angebote wie Yoga, Atemübungen, Akupunktur oder Homöopathie sind keine psychologische Psychotherapie. Was davon Deine Kasse bezahlt, hängt vom Angebot, von der Fachperson und von Deiner Zusatzversicherung ab. Das BAG-Material, das wir geprüft haben, äussert sich dazu nicht. Frag deshalb vor Beginn bei Deiner Versicherung nach und kläre, was im Vertrag steht. Sie können eine Psychotherapie ergänzen, ersetzen sie aber nicht.
Wann solltest Du ärztlich abklären lassen?
Wenn Du Dich über längere Zeit belastet fühlst, Alltag, Arbeit oder Beziehungen leiden oder Du ADHS bei Dir vermutest, lohnt sich ein Termin bei Deiner Hausarztpraxis oder einer psychiatrischen Praxis. Dort klärt sich auch, ob eine Anordnung für eine Psychotherapie sinnvoll ist. Bei einer akuten Krise, bei Suizidgedanken oder wenn Du Dich nicht mehr sicher fühlst, wähle sofort die 144 (Rettung) oder die 143 (Die Dargebotene Hand), oder wende Dich an den ärztlichen Notfall.
Häufige Fragen zu anerkannten Therapieformen
Gibt es in der Schweiz eine Liste anerkannter Therapieformen?
Auf den geprüften Seiten des BAG finden wir keine Liste einzelner Verfahren. Für die Grundversicherung zählt die Qualifikation: eidgenössischer oder anerkannter ausländischer Weiterbildungstitel in Psychotherapie, mindestens drei Jahre klinische Erfahrung und eine kantonale Zulassung. Zusätzlich braucht es bei psychologischer Psychotherapie eine ärztliche Anordnung.
Bezahlt die Krankenkasse jede Therapieform?
Nein, nicht automatisch. Die Grundversicherung bezahlt die psychologische Psychotherapie durch zugelassene Fachpersonen mit ärztlicher Anordnung, abzüglich Franchise und Selbstbehalt. Bei komplementären Angeboten hängt es von Angebot, Fachperson und Zusatzversicherung ab. Frag vorab bei Deiner Kasse nach, bevor Du einen Termin vereinbarst.
Welche Therapie hilft bei ADHS im Erwachsenenalter?
Gut untersucht ist die kognitive Verhaltenstherapie: Eine Meta-Analyse randomisierter Studien fand eine bessere Wirkung als bei Wartelisten. Welche Behandlung für Dich passt, besprichst Du mit einer Fachperson nach einer Abklärung. Das kann Psychotherapie sein, aber auch andere ärztlich begleitete Schritte.
Wie erkenne ich eine zugelassene Psychotherapeutin?
Schau im öffentlichen Register PsyReg nach dem Weiterbildungstitel und frag in der Praxis, ob sie über die Grundversicherung abrechnet. Zugelassen zulasten der Grundversicherung ist, wer die kantonale Zulassung erhalten hat. Diese muss aktiv beantragt werden und wird nicht automatisch erteilt.
Fazit: Auf die Qualifikation kommt es an
Anerkannt ist in der Schweiz vor allem die Person, nicht das Etikett: Weiterbildungstitel, Erfahrung, kantonale Zulassung und ärztliche Anordnung bestimmen, ob die Grundversicherung zahlt. Welche Richtung zu Dir passt, ist eine persönliche Frage, und bei ADHS ist die kognitive Verhaltenstherapie gut untersucht. Wie klaro ADHS (Zürich und Biel, geeignete Termine auch per Video) arbeitet, liest Du im Artikel Unser Konzept bei klaro ADHS. Wenn Du Fragen hast, bietet das Beratungsteam ein kostenloses Erstgespräch an. Mehr zur ADHS-Abklärung und zur ADHS-Therapie findest Du auf unserer Website.
Quellen
- Bundesamt für Gesundheit BAG (abgerufen am 01.10.2026). Neuregelung der psychologischen Psychotherapie ab 1. Juli 2022. bag.admin.ch
- Bundesamt für Gesundheit BAG (abgerufen am 01.10.2026). Akkreditierte Weiterbildungsgänge in Psychotherapie. bag.admin.ch
- Bundesamt für Gesundheit BAG (abgerufen am 01.10.2026). Das Psychologieberufegesetz (PsyG). bag.admin.ch
- Bundesamt für Gesundheit BAG (abgerufen am 01.10.2026). Häufige Fragen (FAQ) zum Psychologieberufegesetz (PsyG). bag.admin.ch
- Schweizerische Ärztezeitung (2022). Vom Delegations- zum Anordnungsmodell. saez.ch
- Schweizer Charta für Psychotherapie (abgerufen am 01.10.2026). Über die Charta. psychotherapiecharta.ch
- NHS (abgerufen am 01.10.2026). Cognitive behavioural therapy (CBT). nhs.uk
- Young, Z., Moghaddam, N. & Tickle, A. (2020). The efficacy of cognitive behavioral therapy for adults with ADHD: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Attention Disorders. journals.sagepub.com
- Shou, S. et al. (2022). Efficacy of online intervention for ADHD: a meta-analysis and systematic review. Frontiers in Psychology. PMC9274127
- Die Dargebotene Hand (abgerufen am 01.10.2026). 143.ch. 143.ch
